Accueil / Nature / Pourquoi les enfants doivent-ils passer du temps dans la nature ?

Pourquoi les enfants doivent-ils passer du temps dans la nature ?

Si vous n’avez pas eu la chance de passer du temps dans la nature quand vous étiez petit, il n’est jamais trop tard pour commencer à sortir. Et si vous avez des enfants, encouragez-les à rester en contact avec Mère nature. Vous constaterez les nombreux avantages après quelques temps.

La nature réduit l’impact du stress de la vie sur les enfants et les aide également à faire face aux moments difficiles où ces sentiments de stress semblent inévitables. Gardez à l’esprit que l’exposition à la nature ne doit pas nécessairement signifier une longue randonnée en montagne; même une vue de la nature peut aider à réduire l’anxiété pour ceux qui sont très stressés. Plus l’exposition à la nature est importante, plus les avantages du soulagement du stress sont importants.

Une recherche a montré que passer du temps dans la nature peut aider les enfants atteints d’un trouble déficitaire de l’attention. Le fait de vivre près des espaces verts contribue également à la réduction de l’anxiété et la dépression chez les jeunes enfants. En d’autres termes, la nature les aide sans aucun doute à se concentrer sur le moment présent!

Une étude a aussi prouvé que les enfants sont plus créatifs lorsqu’ils sont exposés à la nature. En outre, ces recherches récentes ont également mis en évidence que l’exposition quotidienne à la nature augmente la capacité des enfants à se concentrer et améliorer leurs capacités cognitives!

Sortir de la nature signifie que les enfants ne sont pas courbés sur l’ordinateur ou devant la télévision. Au lieu de cela, ils vont courir, sauter, creuser, grimper, etc. Et la meilleure partie est qu’ils ne réalisent même pas qu’ils sont actifs physiquement, ce qui signifie que l’exercice deviendra probablement une priorité pour eux, simplement par habitude! La nature encourage l’exploration, le jeu et le mouvement.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *